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wellness
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/ˈwel.nəs/
健康，尤指通过积极的生活方式、习惯和选择来达到的身体和精神的全面良好状态
记忆技巧
拆词联想法
将单词拆分为 'well'（好的，健康的） + 'ness'（名词后缀，表示状态）。可以想象一个画面：你在一口井（well）旁边做完运动，感觉身心状态（ness）都很好，这暗示着一种积极的健康状态。
概念打包法
不要把'wellness'仅仅理解为“没生病”。它是一个“健康大礼包”，包含了规律锻炼、均衡饮食、充足睡眠、压力管理、积极心态等各种积极元素的总和。记住这个概念，有助于理解它与普通'health'（健康）在语境上的微妙区别。
谐音情景法
谐音“外儿乐+ ness”。想象一下：一个小孩（外儿）在户外（外）快乐地（乐）玩耍、奔跑，晒着太阳，这种充满活力、身心愉悦的场景，就是'wellness'的完美体现。
例句
The company offers a wellness program that includes yoga classes and mental health workshops to improve employees' overall well-being. (该公司提供一项健康计划，包括瑜伽课程和心理健康研讨会，以改善员工的整体健康状况。)

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