/ˈtræməl/
限制，束缚；渔网
记忆技巧
场景联想
想象一个人（tram）被困在渔网（mel ≈ net）中，行动受到严重限制，如何挣扎也挣脱不了。
谐音记忆
谐音“踹没了”——你在沙滩踹渔网，结果脚被渔网缠住（被束缚），气得想把网踹没了。
词根拆解
“tram”有轨电车 + “mel”（联想“mail”信件）。想象一个有轨电车被一大堆信件（规则、文件）困住，无法自由行驶，引申为“限制”。
例句
He felt the trammel of social expectations restricted his creativity.（他感到社会期望的束缚限制了他的创造力。）