/ˈtreɪnərz/
跑鞋；运动鞋；教练员
记忆技巧
场景联想法
想象一位教练员（trainer）穿着他最爱的运动鞋（trainers），一边训练（train）运动员，一边说：“我的鞋子（trainers）也能‘训练’（train）出好脚力！”通过“train-训练”这个词根，把“教练”和“运动鞋”两个意思联系起来。
单词拆分+趣味故事
把单词拆成“train（火车）”和“ers（人）”。想象一群人穿着五彩运动鞋在火车顶上跳健美操，他们的口号是：“穿 trainers，做 train-ers（火车上的运动者）！”这样既记住了拼写，也联想到运动鞋。
谐音记忆法
谐音“踹呢儿丝”——“踹”让人联想到用脚穿鞋，“呢儿丝”听起来像鞋的材质。可以编个句子：“我‘踹’进一双‘呢儿丝’面料的 trainers，去跑步！”
例句
She bought a new pair of lightweight trainers for her morning runs.（她为晨跑买了一双轻便的运动鞋。）