/ˌtoʊtæləˈteriən/
极权主义的，形容一种政府对所有社会层面实施全面控制的制度
记忆技巧
词语拆解联想
将单词拆分为“total”+“itarian”。想象一个政府要“**total**”（全部）控制你的“**hair**”（头发）和“**tarian**”（谐音：太严）——连头发样式都要统一管理，真是“**控制得太严了**”，这就是极权主义。
谐音故事法
谐音“头太理太严”。想象一个领袖说：“**头**发**太**短**理**发**太严**格，必须统一！”（控制到头发细节），从而联想政府对生活各层面的严苛控制。
图像联想法
画一个**巨大的手掌**（代表“total”全部覆盖），攥着**微型城市**，城市里所有人穿着、发型、动作都一样（体现“itarian”的严格统一）。
例句
The totalitarian regime strictly controlled all media and suppressed individual freedom. （极权主义政权严格控制所有媒体，并压制个人自由。）