/səˈbraɪ.ə.ti/
清醒；节制；严肃
记忆技巧
图像场景联想
想象一个派对上，朋友递给你一杯酒，你摆摆手说：‘Oh, no, Sober（清醒点）！我在进行Sober（清醒） diet（节食），要Sobriety（保持清醒）！’ 这样就通过熟悉的‘Sober（清醒的）’和‘diet（节食/节制）’记住了单词的拼写和核心含义。
自然拼读拆解法 + 表情包联想
把单词拆成☔️ ‘Sob’（啜泣，呜呜呜…） + 🆔 ‘riety’（很像‘Reality’，现实）。可以这样联想：昨晚醉酒后痛哭流涕（Sob）地说：‘呜呜呜我要面对现实（Reality），从今以后保持Sobriety（清醒）！’ 这个从‘情绪失控’到‘清醒面对现实’的转变，让记忆变得生动。
对比记忆法
将它和它的反义词‘Intoxication’（醉酒；极度兴奋）进行对比。当Intoxication代表沉醉、放纵时，Sobriety就是它的反面——清醒、冷静、克制。
例句
After years of partying, he embraced a life of sobriety and found a new sense of peace.（在狂欢多年之后，他选择了清醒节制的生活，找到了一种新的平静感。）