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rigorous
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/ˈrɪɡərəs/
严格的，严厉的；严密的，缜密的
记忆技巧
拆分联想法
将 'rigorous' 拆分为 'rig'（钻机）和 'orous'（发音类似 'oh, rous'）。想象一个严格的工头在钻机旁监督，要求工人必须严格遵守操作规程。
谐音记忆法
谐音 '瑞格若斯'，联想为 '瑞士的格律若斯山非常严格（严谨）'，帮助记忆其含义。
例句
The training program includes rigorous physical exercises. （这个培训项目包括严格的体能训练。）

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