/rɪˈstreɪnz/
抑制，限制
记忆技巧
拆分联想
将单词拆分为 'rest'（休息）和 'rains'（下雨）。想象一个人在下雨天被限制在家中休息，无法外出，从而联想到 '抑制' 或 '限制' 的含义。
谐音记忆
谐音类似 '瑞思锤恩斯'，可以联想为 '瑞士（瑞思）的锤子（锤恩斯）限制了某些东西'，帮助记忆单词的发音和含义。
例句
She restrains herself from eating too much junk food to stay healthy. （她限制自己吃太多垃圾食品以保持健康。）