/rɪˈstreɪnɪŋ/
克制，抑制，限制
记忆技巧
拆解联想法
将单词拆分为 'rest'（休息） + 'raining'（下雨）。想象你在户外野餐时突然下雨了，不得不'克制'自己继续享受的冲动，躲进帐篷里'休息'。
谐音梗
谐音'瑞斯拽宁'——想象一个叫瑞斯的人被拽住衣领（'宁'可联想为拧动作），因为需要'限制'他的冲动行为。
例句
The police officer used a restraining order to prevent the suspect from approaching the victim. （警官用限制令阻止嫌疑人接近受害者。）