/ˈreɡjəleɪt/
调节；控制；管理
记忆技巧
拆分联想记忆法
将单词拆分为“regu-”和“-late”。想象一个叫“Regu”（雷古）的机器人，它总是“late”（迟到）。为了让它准时，你需要“调节/控制”（regulate）它的时钟系统。
谐音+图像记忆法
谐音“热狗late”。想象一个热狗因为太“热”了，需要被“调节/控制”温度，但它还是“late”（迟到/晚了）——这个滑稽的画面可以帮助记住发音和含义。
词根词缀故事法
词根“reg-”表示“规则、统治”（如regular, regime），“-late”常见于动词（如translate, relate）。合起来就是“使有规则”，即“调节、控制”。可以想象一个国王（reg-）颁布法令，让所有迟到（-late）的事情都变得有规则。
例句
This valve helps regulate the flow of water through the pipe. （这个阀门有助于调节管道中的水流。）