/ˈreɡjuleɪt/
调节，控制
记忆技巧
拆分联想
将 'regulate' 拆分为 'regu' + 'late'。'regu' 可以联想到 'regular'（规则的），'late' 是'迟到'。想象用规则（regu）让迟到（late）的行为得到控制。
谐音记忆
谐音'热狗late'。想象一个热狗摊因为太晚（late）营业，需要被'调节'营业时间。
例句
The government needs to regulate the use of natural resources to protect the environment. (政府需要调节自然资源的使用以保护环境。)