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/rɪˈfreʃt/
恢复精神的，神清气爽的
记忆技巧
拆解联想
将单词拆分为 're'（重新）+ 'fresh'（新鲜）+ 'ed'（形容词后缀），想象运动后喝冰水『重新变得新鲜』的感觉。
谐音梗
谐音『瑞福来雪的』——联想成『瑞幸福气来的雪糕』让人精神焕发。
例句
After a short nap, I felt completely refreshed and ready to work. （小睡片刻后，我感到神清气爽，准备开始工作。）

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