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/rɪˈfreʃ/
使恢复精力，使焕然一新
记忆技巧
联想记忆法
将‘re’想象成‘再次’，‘fresh’是‘新鲜’，合起来就是‘再次新鲜’→‘焕然一新’
谐音记忆法
发音类似‘瑞福来洗’，想象用‘瑞福’牌清洁剂洗过后，物品焕然一新
例句
A short nap can refresh your mind.（小睡一会儿可以让你恢复精神。）

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