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painfully
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/ˈpeɪnfəli/
痛苦地；费力地
记忆技巧
拆分联想
将单词拆分为 'pain'（疼痛） + 'fully'（完全地），联想为『完全感到疼痛』→『痛苦地』
谐音梗
谐音『拼饭粒』，想象『拼凑碗里的饭粒很费力，过程很痛苦』
场景联想
想象一个人踩到乐高积木（pain），表情扭曲地（fully）单脚跳的场景
例句
He slowly and painfully climbed the stairs with his injured leg. （他拖着受伤的腿，缓慢而痛苦地爬上楼梯。）

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