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mindfulness
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/ˈmaɪndf(ʊ)lnəs/
正念，专注
记忆技巧
拆分联想法
将 'mindfulness' 拆分为 'mind'（心灵）和 'fulness'（充满），联想为 '心灵充满觉察的状态'。
谐音记忆法
谐音 '慢的佛内丝'，想象一个动作缓慢的佛陀在内心编织丝线，象征平和与专注。
图像联想
画一个发光的大脑（mind）被许多代表注意力的灯泡（ful）包围，象征全神贯注。
例句
Practicing mindfulness can help reduce stress and improve focus. （练习正念可以帮助减轻压力并提高专注力。）

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