/meɪnˈteɪnz/
维持，保持
记忆技巧
拆解联想法
将单词拆分为 'main'（主要的） + 'tain'（谐音'疼'）。联想：为了维持身体健康，主要的（main）任务是忍住疼痛（tain），比如坚持锻炼。
谐音故事法
谐音'闷太热'。想象夏天必须维持（maintains）空调运转，否则家里闷太热（main-tains）会让人受不了。
例句
She maintains a healthy lifestyle by exercising regularly and eating balanced meals. (她通过定期锻炼和均衡饮食来保持健康的生活方式。)