英 /ˈlɪbəreɪtɪŋ/ 美 /ˈlɪbəreɪtɪŋ/
使人自由的，解放的；摆脱束缚后感到轻松愉快的
记忆技巧
画面联想法
想象自己穿了一件过小的旧T恤（Tight shirt），感到非常束缚。然后你把它“撕开”（liberate it → liberating），终于可以自由地大口呼吸，感觉无比轻松和自由。这个动作——liberate it（解放它）——就是单词‘liberating’的发音和核心意思。
词根拆解法 + 谐音
单词源自词根 'liber' (自由，如liberty)。同时，可以将 'liberating' 前半部分 “li-berate” 谐音联想成“礼（物）被扔了”。想象一下：把所有束缚你的规矩、旧观念像收“礼”物一样收下，然后又“被扔了”（berate谐音）掉，这个过程就是一种“解放”，让你感到liberating。
例句
Quitting my stressful job felt incredibly liberating; I finally had time to pursue my passions.（辞去那份压力巨大的工作让我感到无比轻松自由；我终于有时间去追求自己的爱好了。）