/ˈhɔːrmoʊnz/
激素，荷尔蒙
记忆技巧
谐音联想法
将“hormones”谐音联想为“好猛士”。想象一群“好猛的勇士”在体内冲锋陷阵，控制着你的情绪、生长和精力，这正是激素（荷尔蒙）的作用。这个联想既有趣又形象地抓住了激素“强大、有影响力”的核心特征。
词根拆分法
单词源自希腊语“hormōn”（意为“激发、刺激”）。可以拆分为“hor-”（联想为“hour/时刻”）+ “mones”（联想为“monitors/监控者”）。合起来记忆：激素是身体内部的“时刻监控者”，在特定时刻激发并调节各种生理活动。
场景故事法
想象一个叫“Hormo”的邮差（谐音“好邮”）。他的任务是把重要的化学信件（-nes 像很多封信）准时送到身体各个器官。当他送信时，就会引发一系列反应：比如送到青春腺，你就长青春痘；送到情绪中枢，你就容易激动。所以 Hormones 就是身体里的“邮差系统”。
例句
Exercise can help balance your hormones and improve your mood.（运动有助于平衡你的激素水平并改善情绪。）