/ˈhɪndərɪŋ/
阻碍，妨碍
记忆技巧
谐音联想法
将 'hindering' 拆解为 'hind'（后腿） + 'ering'（谐音'恶灵'）。想象一只恶灵拽住你的后腿（hind），阻碍你前进。
场景联想
想象一个赛车手比赛时，突然有人从背后（hind）扔出橡皮圈（ring），套住车轮导致减速——这就是阻碍（hindering）！
例句
The heavy rain was hindering our progress, forcing us to stop halfway. （大雨阻碍了我们的进度，迫使我们中途停下。）