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heaved
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/hiːvd/
用力举起或抛出，常伴随沉重感
记忆技巧
谐音联想
将'heaved'拆解为'he'（他）+ 'a'（一个）+ 'ved'（谐音'抬的'）。联想：'他一个抬的'动作，即'用力举起'。
场景画面
想象一个水手（he）在甲板上'ave'（谐音'哎哟'）一声，'d'（地）用力拉起沉重的锚，形成动态记忆。
例句
With a groan, he heaved the heavy box onto the shelf. （他哼了一声，用力把沉重的箱子抬到架子上。）

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