/frʌˈstreɪtɪd/
挫败的，沮丧的
记忆技巧
谐音联想法
将 'frustrated' 拆解为 'frus-trated'，谐音联想成 '弗罗斯特（frost） + 愤怒的（trated）'——想象一个叫弗罗斯特的人因为失败而愤怒跺脚的样子。
场景联想
想象自己打游戏一直输（frustrated），气得把键盘敲出 'f-r-u-s-t' 的声音，最后 'rated'（评分）给了差评。
例句
After failing the exam three times, he felt deeply frustrated. (三次考试失败后，他感到极度沮丧。)