/frʌˈstreɪt/
使沮丧，挫败
记忆技巧
拆分联想
将 'frustrate' 拆分为 'frust' + 'rate'。'frust' 可以联想到 'frost'（霜冻），'rate' 是'速度'。想象一个人因为路面结霜（frost）而减速（rate），感到非常沮丧（frustrate）。
谐音记忆
发音类似 '弗如死追它'。想象一个人追不到目标，感到沮丧，于是说'弗如死追它'（不如死追它）。
例句
The constant interruptions frustrated him as he tried to finish his work. （不断的干扰让他无法完成工作，这让他很沮丧。）