/frɔːt/
充满的（尤指充满紧张、问题或危险）；焦虑的
记忆技巧
谐音联想 + 情景故事
把 'fraught' 谐音联想成 '豆腐脑特'，并编一个小故事：'豆腐脑特（fraught）别紧张！' —— 想象你在一个充满紧张气氛的早餐摊，老板端来一碗豆腐脑，神色特别焦虑地说：'今天这碗豆腐脑特（fraught）别紧张，因为里面充满了（fraught with）辣椒和悬念！' 通过'豆腐脑特'的谐音和'充满紧张'的情景关联记忆。
词根拆分联想
将 'fraught' 拆分为 'frau'（德语：女士、妻子） + 'ght'（联想为 '搞特' 的拼音首字母）。想象一位女士（frau）搞特（ght）别紧张的工作，她的日程表里充满了（fraught with）会议和截止日期。
例句
The political situation in the region is fraught with tension and uncertainty.（该地区的政治局势充满紧张和不确定性。）