/ˈflʌstərd/
慌张的，紧张的
记忆技巧
拆分联想
将单词拆分为 'flu'（流感） + 'stered'（谐音 'stirred' 搅拌）。想象自己得了流感（flu）后手忙脚乱搅拌（stirred）药的慌乱场景。
谐音梗
谐音 '弗拉斯特的' → 联想《哈利波特》中弗拉斯特（慌张的）管理员费尔奇，总是一副紧张兮兮的样子。
例句
She was flustered when she realized she had forgotten her speech notes. （当她发现忘带演讲稿时，一下子慌了神。）