/ˈfæstnəsɪz/
坚固的地方，要塞；牢固（fastness的复数形式）
记忆技巧
拆解联想法
将单词拆解为 'fast'（快速/牢固） + 'nesses'（名词后缀）。想象一群超级英雄在多个'快速要塞'（fast-nesses）之间瞬移，既体现'快速'又强调'坚固'的场所。
谐音梗
谐音'法斯特内斯' → 联想'法律（法）特别（特）严格的内室（内斯）'，暗指'受法律保护的坚固场所'。
例句
The mountain climbers sought shelter in the rocky fastnesses of the Alps.（登山者们在阿尔卑斯山岩石坚固处寻找庇护所。）