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chastened
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/ˈtʃeɪsənd/
感到羞愧或谦卑的；受惩戒后变得温顺的
记忆技巧
联想拆分法
将单词拆分为 'chas' + 'ten' + 'ed'。想象一个叫 'Cha' 的人（如功夫熊猫里的阿宝）被罚做10（ten）个俯卧撑后，羞愧低头（ed代表过去式），变得很温顺。
谐音故事法
谐音'欠撕疼的'——因为做错事被惩戒（撕）后疼得羞愧，从此行为收敛。
例句
After being criticized by the teacher, the chastened student apologized sincerely. (被老师批评后，那名羞愧的学生诚恳地道了歉。)

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