/ˌkælɪsˈθenɪk/
与体操或健美操相关的，通常指不借助器械的力量和柔韧性训练
记忆技巧
谐音+联想记忆法
将“calisthenic”谐音为“看丽丝扔内科”。想象一位名叫“丽丝”的健美操运动员，在表演时将一个“内科医生模型”扔来扔去，展示出高超的体操柔韧性和力量。这个夸张的画面能让你立刻联想到“体操/健美操”的含义。
词根分解法
这个单词来源于希腊语“kalos”（美的）+“sthenos”（力量）。可以记忆为：“Cali-”听起来像“California”（加州，阳光健康），而“-sthenic”与“strength”（力量）相似。合起来就是“加州式健康力量”——通过体操获得健美力量。
场景联想法
想象一个“Callisthenics Class”（健美操课）的场景：教练喊着口令，学员们在阳光下的草坪上做着优美的伸展和力量动作。重点联想“Calli-”（谐音“凯丽”，一个阳光女孩的名字）和“sthenics”（读起来像“施力”），即“凯丽在施力做体操”。
例句
Many people enjoy calisthenic workouts because they can be done anywhere, using only body weight. (许多人喜欢健美操锻炼，因为它只需要利用自身体重，随时随地都能进行。)