/ˈbʌlkɪŋ/
膨胀，增大体积（尤指通过增加肌肉或质量）
记忆技巧
形象联想法
将 'bulk' 想象成 'bull（公牛）' + 'king（国王）'——一头肌肉发达的'公牛国王'正在健身增肌，完美体现 'bulking' 的增重含义。
谐音梗
发音类似'不吝嗇'——健身时'不吝啬'地大吃大喝才能完成增肌（bulking）阶段。
例句
During his bulking phase, he consumed 5,000 calories a day to build muscle. （在他的增肌期，他每天摄入5000卡路里来增长肌肉。）