/ˈbaɪ.seps/
二头肌（尤指上臂前侧的肌肉）
记忆技巧
谐音+形象联想
将发音 /ˈbaɪ.seps/ 联想为“掰塞破石”——想象一个大力士用他鼓起的二头肌掰开一块塞着石头的缝隙，石头应声破裂。这个画面既关联发音，又突出了二头肌的力量特征。
词根拆分联想
“bi-”（两个）+ “ceps”（来自拉丁语“头”）→ “两个头的肌肉”。可以想象二头肌在弯曲时，肌肉会分成两个明显的“头”（长头和短头），像两个小山丘。
表情包记忆法
联想经典“秀肌肉”表情包或动漫角色（如《大力水手》吃菠菜后鼓起二头肌的画面），将单词与视觉形象绑定。下次看到鼓起上臂的动作，就心里默念“biceps”。
例句
After months of training, he proudly flexed his well-defined biceps. （经过数月的锻炼，他自豪地展示了他线条分明的二头肌。）