/ˌbæstɪˈneɪdoʊz/
杖刑（一种用棍棒击打脚底的刑罚）
记忆技巧
谐音联想法
将 'bastinadoes' 拆解为 'basti'（类似 'bastard' 的贬义联想） + 'nadoes'（发音像 '那多'）。想象一个坏人被惩罚时喊着：'那多棍子打脚底！'
形象故事法
想象一个中世纪场景：'Bastion城堡（Basti）里，守卫用木棍（nadoes）打囚犯的脚底，囚犯痛得跳踢踏舞。'
例句
The cruel dictator punished the rebels with bastinadoes, leaving them unable to walk for weeks.（残暴的独裁者用杖刑惩罚反抗者，导致他们数周无法行走。）