/əbˈstenʃn/
节制；弃权；戒绝
记忆技巧
拆分联想
把单词拆成“abs”（像健身的腹肌“abs”，暗示自律） + “tain”（谐音“疼”，节制有时会“疼”） + “tion”（名词后缀）。合起来想：为了练出腹肌（abs）而忍着疼痛（tain）去节制饮食，这是一种“戒绝”行为。
谐音故事法
谐音“我不死疼神”。想象一个神仙叫“疼神”，碰到他会让人上瘾或沉迷。你说“我不（ab）死（s）疼（tain）神（tion）”，表示坚决避开他，体现“戒绝、弃权”的意思。
例句
His abstention from voting surprised everyone, as he usually had strong opinions on such matters.（他在投票时弃权让所有人惊讶，因为他通常对这类事情有强烈的看法。）