/əbˈstiːmiəs/
有节制的，饮食适度的
记忆技巧
字母拆分联想
将单词拆分为 'abs'（腹肌）+ 'tem'（谐音'天'）+ 'ious'（形容词后缀）。联想：'有腹肌的人天天节制饮食（ious）'，暗示自律。
元音顺序彩蛋
该单词的元音字母顺序为 A-E-I-O-U，恰好是英语全部5个元音字母的完整顺序，可以联想：'按顺序吃（节制）才不会漏掉营养'。
例句
Despite the delicious buffet, she remained abstemious and only took a small salad.（尽管自助餐很丰盛，她依然保持节制，只拿了一小份沙拉。）