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abnegate
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/ˈæbnɪɡeɪt/
放弃；克制（欲望等）
记忆技巧
拆分联想
拆解为 'ab（远离）' + 'negate（否定）' → 通过否定自己（如欲望）来主动远离某事，即“放弃/克制”。可以想象一个人对蛋糕说“No!”（negate），并转身离开（ab），克制食欲。
谐音梗
谐音“爱不那个的”→ 因为“爱”太深而不得不“放弃”某些东西（比如单身自由），用搞笑语气记忆。
例句
She chose to abnegate sugary desserts for a healthier lifestyle. （她为了更健康的生活方式选择戒掉甜食。）

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